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高血压3不吃，坚持3件事，血压稳降身体健康一直排在首要位置，然后现在很多人却忽视了自身的健康，直到身体出现不适，或者出现病症需要住院治疗才后悔，自己为什么没有好好地保养自己的身体，尤其是高血压患者，高血压属于慢性病，可怕...

养生推荐常吃3种食物，美容养颜莲藕相信大家都知道，莲藕中含铁的成分是比较高的，所以常吃可预防缺铁性贫血。同时莲藕富含维生素C和膳食纤维，对肝病、便秘、糖尿病等疾病也有好处。而鲜藕止血，熟藕补血，就是说，生吃可以清热凉...

女性养生，推荐三种食物，护肤养颜立秋已经过去许久，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤...

食欲不振如何调理？当今最火的养生方法近年来人们对养生这一话题的讨论非常高，也标志着一个大健康的时代即将到来，越来越多的人投入养生行业。如今年轻人中很流行的一句话，喝着最贵的补药熬最久的晚上，让人觉得有趣又无奈。...

为什么说秋季是艾疗养生最好的季节？立秋已过，春夏交替的季节，由于昼夜温差、温度和湿度的变化，各种疾病也开始缠上来。艾疗作为中医的传统养生之道，很受人们的青睐。那么，秋季艾疗要注意哪些问题呢？为什么说秋季是艾疗的最好...

它们是的糖尿病天然的“死对头”糖尿病基本都是因为饮食上面的不注意而引发的，所以要想治好老年人糖尿病，首先就必须要从老年人的日常饮食方面进行着手。那么，下面就来详细地介绍一下老年人糖尿病吃什么食物好?竹笋糖和...

百岁老人的养生长寿经健康长寿，从古至今都是一个不过时的话题，因为从封建社会到现在，人们对于长寿方法的寻找就从来没有停止过，虽然现在我们的生活水平提高了，医疗科技也越来越发达，很多类型的疾病也基本上能够有效的缓解，但...

冬季养生4点，比吃人参还养生冬季是一个非常特殊的季节，俗话说冬藏，冬天就要讲究养生。在立冬时节到立春时节之间的这段时期，要多注意保养身体的方法，通过吃好、喝好、睡好等多种方法达到强身健体、延年益寿的目的，这就是冬...

清晨的第一杯水怎么来喝才是最养生的很多人说，早晨起床先喝杯水，有益身体健康，那是对还是错呢？那小姑娘就跟大家一起来探讨一下吧。早起喝水事实上是为了新陈代谢。一觉醒来，人体会损失部分水份，所以很多时候，早晨起床，有口干...

身体出现一痒两多两麻，最好查下血糖医生，我最近一段时间出现了种种奇怪的症状，身上痒，喝水多，小便多，而且手麻和脚麻，我也不知道到底得了什么病？62岁的孙大爷感觉自己属于疑难杂症。但医生却告诉他，他的病其实并没有那么复杂，检...

女性养生常吃3种食物，补充营养，延缓衰老立夏已经过去一段时间，我们正式迎来了夏天，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个交替的时候，人体的皮肤也...

补药一堆，不如佛手瓜两斤气候温差就会变得很大，这个时候很多人的身体抵抗力，就会变得很低。为了提高我们身体的抵抗力，有很多的朋友都喜欢去吃补药，各种各样的补药，一吃就是一大堆。然而这些补药吃多了的话，不仅对我们的身体...

无糖食品受青睐，真的健康吗？零糖汽水、减糖月饼、低糖面包……随着生活环境的提高，无糖食品深受市民青睐，食品商家也借此纷纷打出“无糖更健康”的旗号。无糖食品真的健康吗？记者了解到，很多无糖食...

天然的“降糖药”找到了，常吃4种食物，稳降血糖1.苦瓜，苦瓜是降血糖的一个好食物，其中含有的某种物质类似胰岛素，进入身体对于降血糖很有好处。同时苦瓜还被称为脂肪杀手，对于因肥胖而导致的糖尿病有很好的缓解功效。2.麦麸...

得了糖尿病，或增加脑卒中的发生对于糖尿病，想必每个人都知道，若血糖控制不佳则很可能会引发并发症出现，而除众多较为常见的并发症外，还有一种并发症更是很可能会直接导致患者失去生命，它就是脑卒中。到此，或许有人不禁要问，糖...

石榴秋季的健康养生“黄金果”又到了吃石榴的时节，晶莹剔透的石榴籽十分讨喜，令人垂涎三尺。自古石榴象征着“多子多福”，被视为吉祥之物，同时也是秋季养生的“黄金果”。据分析...

女性养生坚持吃3种食物，排毒养颜立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，...

女性养生，常吃3种食物，清热排毒，刮油清脂在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化...

“吃对茄子是养生，吃错就是要命”！1.油炸或红烧茄子。茄子很容易吸收油脂，炸或炖的茄子会使营养茄子变成高热量，高脂肪的食物，而且加热温度高，时间长，营养损害的程度很大，这的确是不值得的损失。2.吃茄子去皮。茄子包含一...

夏天吃养生食物，清热润肺，排毒清肠如今我们正式告别了夏至，迎来了炎热的夏季，在这种温度很高的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，夏天里，人体的皮肤也是十...

一种非常常见的慢性代谢疾病据国家卫生健康委员会在近几年发布的数据显示，我国社会逐渐趋于老龄化，在许多人们当中还有不少患有慢性疾病的，如人们所谈论的糖尿病，这是一种非常常见的慢性代谢疾病。相信许多人都会看到一些...

适合秋季常吃的3种养生生物立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其...

不想气色差，吃养生食物，延缓衰老不想气色差，吃养生食物，延缓衰老，排毒嫩肤，气色更红润猕猴桃当中含有极其丰富的维生素C，而维生素C具有极其显著的抗氧化功能，能够起到延缓肌肤衰老，消除肌肤皱纹的作用功效。冬天里很多小朋友会...

枸杞养生价值高谨记“3常喝、3不碰”俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，说起枸杞，相信对于很多注重养生的人，都是非常熟悉的。枸杞的营养成分非常丰富，坚持喝一些枸杞泡水的话，能够起到养生保健的功效，对身体健康有益，...

坚持养生，适合吃的好食物，延缓衰老寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些...