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当你又饱又困的时候，你的身体怎么了？

1 人阅读 2020-04-02

吃饱了犯困，是身体哪里有问题？吃完饭之后总犯困，不管是中午还是晚上，相信很多人都有这样的苦恼，尤其是学生和上班族，吃完饭记忆力减退、提不起精神睁不开眼、心绪不安老想发脾气、什么都不想干了只想睡觉，非常影响学习和工作...

许多人一咳嗽就煮梨水来减轻咳嗽

1 人阅读 2020-04-02

很多人一咳嗽就熬梨水止咳梨，这种水果在我们日常生活中甚至常见，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。梨，不仅是便秘的”小克星“，还能在身体中产生更多的尿从而帮助排出更多的体内...

这四种物理表现是健康的、明亮的和红色的。

1 人阅读 2020-04-02

身体出现这4个表现，是健康亮红灯了！日常生活中，每一个人都希望自己能够拥有健康的身体；但是面对每天繁忙的学习、工作以及生活，一旦过度透支身体就会出现问题。而当身体健康出现问题时，也是有所反应的，这就需要我们经常注意...

尿毒症初期，身体会发出这三个“请求”

3 人阅读 2020-04-02

早期尿毒症,身体会发出这3个“求救”信号近年来，尿毒症这个字眼经常映入人们的眼帘，如果被确诊尿毒症，这说明你的肾脏已经处于极度透支的状态，其实尿毒症也并不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合表现。...

这位老人每天早上吃一个鸡蛋，这对他的健康有好处。

4 人阅读 2020-04-02

老人每天早上吃1个鸡蛋，对身体是好是坏？被电视购物吸引，最后买回家大几万的保健品；接到推销电话，连续多年将退休金投入“养生仪器”，最终被家人发现并报警；听了朋友推荐吃了好几个月补药，最后出现并发症入院治疗.........

孕妇应该从日常饮食开始控制糖分。

6 人阅读 2020-04-01

孕妈妈控糖，应从日常饮食做起对于所有准妈妈而言，在怀孕24～28周时应该到医院测定血糖。孕期做口服葡萄糖耐量试验时，准妈妈要在5分钟之内将75克葡萄糖水喝完，说得严重点，这个喝糖水的过程会把准妈妈“齁死”。当血糖结果...

非油炸食品可以安全食用吗？

12 人阅读 2020-04-01

非油炸食品可以放心吃？长期食用油炸食品的危害大家都有所耳闻，很多人也将油炸食品划分到“垃圾食品”的范畴。与此相比，“非油炸食品”听起来安全、健康很多。同时，不少商家在推广、销售非油炸食品的时候...

如果这位老人很容易回到南方呢？

11 人阅读 2020-04-01

回南天，老人容易摔倒怎么办？回南天天气来了，天气开始返潮，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来，因此面临一个问题，即路滑。统计显示，超过50岁以后，每增加5～6岁，跌倒的机率会跟着加倍，...

不要让“错误的养生”毁了你的健康

10 人阅读 2020-04-01

别让“伪养生”毁了你的身体健康！近几年，养生越来越成为一种潮流，起初是以爸妈为代表的中老年群体，这就连年轻人也纷纷响应，开始了“枸杞泡酒”的养生之路。爱护自己的身体，本来是一件好事，但偏偏很多...

春天将会保持一个人的健康，保持一个人的健康，而不用踩

7 人阅读 2020-04-01

春天会养生健康不踩坑记住这几个好习惯春气通于肝，正是养肝好时机人为天地之子，应顺自然而生，顺自然而长。一年有四季，春生、夏长、秋收、冬藏。养生的重点也应随着天地阴阳变化而改变。按照中医的理论，春宜养肝。中医认...

海南健康代码升级公共服务平台

13 人阅读 2020-04-01

海南健康码升级公共服务平台当前我省正加快复工复产和海南自贸港建设中，省大数据管理局积极拓展健康码功能和应用，将其逐步升级成为各类资源在线汇聚与社会治理能力输出的公共服务平台。目前健康码已经实现了消费、医疗...

免疫力差容易生病，“4不2重要”

10 人阅读 2020-03-31

免疫力差易发病，“4个不2个要”增强抵抗力！有一位刚退休不久的阿姨来问我说：“我身体一直很好，平时也很注意饮食也经常运动，前段时间去体检各项指标都正常，唯独说免疫力低下，这个免疫力会影响到健康吗？&rdq...

如何调节老年人的低阻力？

9 人阅读 2020-03-31

老年人抵抗力低下怎么调理?随着年龄的增长，人体各器官功能会逐渐减退，身体免疫力也会逐渐地下降，大多数老年人的抵抗力其实都是比较差的，抗病能力相对较弱。下面来了解一下，老年人抵抗力低下怎么调理比较好，以及多种维生素...

血脂在合理的范围内，我们是最健康的。

8 人阅读 2020-03-31

血脂在合理范围内，我们才是最健康的一说到血脂，我们大部分人会觉得它十恶不赦。但其实血脂是人体内的一种正常的物质。为我们日常生活提供必不可少的能量。今天“问上医”和您说说血脂的作用，以及如何将血脂控制在标准范...

生姜散寒止痛可以缓解身体不适

7 人阅读 2020-03-31

生姜祛寒止痛可缓解身体不适生姜是日常生活当中被广泛应用的食材，但除了作为一种烹饪食材，生姜还可入药，用来缓解身体不适。那么，生姜有哪些药用价值？食用生姜又有什么讲究呢？卫生健康频道报道称，生姜中所含的姜辣素和二苯基...

高血糖的人容易患心脑血管疾病？

9 人阅读 2020-03-31

血糖高的人容易得心脑血管疾病？为什么心脑血管病易“偷袭”糖友随着糖尿病知识的普及,大家都知道,一旦患病,患者面对的不仅仅是糖尿病的危害,如果血糖控制不好还将面临心脑血管病变、肾病、周围神经病变、视网膜病变、...

蒲公英的八种配伍方法具有药用功效。

6 人阅读 2020-03-31

蒲公英这8种配伍方法，药用功效翻倍随着天气转暖，农村地里的蒲公英越来越多。蒲公英是中药中的天然抗生素，具有一定的药用价值。可达到清热解毒、消炎利尿的效果。尤其是和其他物质搭配在一起，能消炎杀菌且排除体内毒素。...

春天养生，肝为先，你知道吗

8 人阅读 2020-03-31

春季养生，养肝为先，你知道吗春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，不同的季节养生需顺应不同季节的气候变化规律和特点，春季养生要如明代医学家张景岳所说：“春应肝而养生&r...

老年人每天健康睡眠多长时间？

14 人阅读 2020-03-30

老年人每天睡多久最健康？睡眠对我们来说太重要了，人们白天忙碌非常的疲惫，通过睡眠不仅能放松紧绷的神经，还能缓解疲劳。另外白天人们的身体器官一直处于工作的状态，睡眠时器官可以休息，身体进入调整阶段，新陈代谢加快，将身体...

如果女性身体是冷的呢？建议定期吃7种水。

15 人阅读 2020-03-30

女人体寒怎么办？推荐常吃7种水果人有不同的体质，如体寒就是常见的一种体质，针对体寒之人，平时会有怕冷，手脚冰凉等症状，女性还易出现月经不调等症状，所以体寒对身体是会带来一定的影响的，要注意及时调理，体寒者应多吃一些温性...

喝水后，你想小便。你的肾脏健康吗

12 人阅读 2020-03-30

喝完水就想尿，是不是肾脏健康出现了问题？据医学期刊《柳叶刀》调查发现，我国患有慢性肾脏病人群能够占10%左右，每10个人中就有可能有1人肾脏不健康。一旦肾脏出现问题，机体调节血压、排出新陈代谢产物、预防骨质疏松等就会...

如何预防容易患脑血管疾病的人

10 人阅读 2020-03-30

易诱发脑血管病的人，如何预防更有效？脑血管病的高危因素包括高血压病、糖尿病、心脏病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒、颈动脉狭窄、早发脑血管病家族史等，有这些高危因素的人群就是脑血管病的高危人群。高...

不管有没有脂肪，身体都能做到。

12 人阅读 2020-03-30

吃脂肪或不吃脂肪，身体都会制造血脂血脂异常在我国发生率很高，在城市和经济发达地区尤为明显。由于该病常常没有明显的临床表现，以往经常得不到患者的重视，但血脂异常却是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病发病的重要危险因素...

当两三片生姜放在枕头旁边时会发生什么？

8 人阅读 2020-03-30

在枕边放两三片生姜会发生怎样惊喜变化？生姜，是厨房中很熟悉的调味料，基本上每道菜肴中都有它的存在。有的人就算是不爱吃，也会在菜肴中加入，可以让食物吃起来更香。随着养生人士的增多，也发现了生姜的妙用，它不仅能在厨房...

什么时候健康准则会在全国范围内得到相互认可？

13 人阅读 2020-03-30

健康码何时实现全国互通互认？全国大部分省份已建设了本地健康码，在各地疫情防控中发挥了积极作用，但由于数据不共享、缺乏互认机制，健康码互通互认成为难题。健康码互认的本质在于打破“数据墙”，在同一个数据口径上达成一...

南湖警方创新推出“健康代码+”

13 人阅读 2020-03-29

南湖公安创新推出“健康码+”项目“扫脸就能进门，真的非常便民。”3月27日，家住嘉兴南湖区皇都花苑3栋的李先生从外地归来，量好体温，还没等他拿出手机向社区工作人员出示“健康码&rd...

美托洛尔和比索洛尔，这两种药物

17 人阅读 2020-03-29

美托洛尔和比索洛尔，这两种药物一样吗？我们说过多次，美托洛尔在心血管领域应用广泛，具有一箭四雕的功效，能降血压、治疗心梗、治疗心衰、治疗心律失常。其实洛尔类降压药有很多亲兄弟，比如比索洛尔、阿替洛尔、普萘洛尔、倍...

中医警告:这两种人停止喝咖啡

15 人阅读 2020-03-29

中医警告：这两种人别再喝咖啡了42岁的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的习惯，近年来，她却反复出现腹部不适、一躺平就胃胀痛、甚至是打嗝打不停的情况，虽接受过中医及西医的治疗，但效果不佳。日前，她来找到谭中医，谭中医现李小姐舌...

有多少种免疫疗法？也许你应该

16 人阅读 2020-03-29

免疫治疗有几种类型？也许你应该了解一下免疫治疗包括细胞因子治疗、免疫细胞治疗、单克隆抗体及偶联物治疗、肿瘤疫苗治疗。1、细胞因子治疗所谓细胞因子，就是一类可溶性多肽类活性小分子物质。说白了就是多肽。当然并...

它是脂肪肝的死敌，每天吃一点。

15 人阅读 2020-03-29

它是脂肪肝死对头，每天吃一点着现在社会的不断发展，人们的生活也变得越来越好，饮食也开始变得越来越杂乱，所以长时间的不健康饮食，再加上平时存在许多不良的生活习惯，而且尤其是男性朋友，在平时的生活中都有抽烟酗酒的坏习惯...

你在春天容易患咽喉疾病吗？你的喉咙痒和咳嗽吗

16 人阅读 2020-03-29

春季易发咽喉病？嗓子痒、咳嗽不止？进入春天后，气温比较多变，早晚温差变化比较大，俗话说：一年之计在于春，此时此刻一定要注意养生，同时也要防止疾病的出现！相信很多人都会遇到这种情况，为何进入春季后，感冒咳嗽就会不请自来？其实，由...

慢性病、中风、癌症等疾病的形成

12 人阅读 2020-03-29

慢病、中风、癌症等疾病的形成一、中华民族数千年对技术的探索民以食为天，“厌于药，喜于食”是人的天性，古人很早就开始探索将“良药苦口”变为“良药可口”的方式了，食疗药膳就...

它一直被认为是一种健康的生活方式。

20 人阅读 2020-03-29

一直被认为是一种健康的生活方式早晨起床喝点水，这一直被认为是一种健康的生活方式，但是并非什么水都适合早上喝。下面这5种水，如果再早上喝不但对健康无益，还会影响机体一整天的功能，记住可千万别喝哦。1.久置的开水开水...

芦荟可以吃吗？这对你的健康有好处吗

18 人阅读 2020-03-28

芦荟可以食用吗？到底对健康有没有益处芦荟是一种比较常见的植物，它属于多年草本植物的一种，品种多样，据统计芦荟的品种甚至能够高达300余种。另外芦荟也极高的养生的价值，最常见的就是将芦荟抹在脸上，拥有很好的驱蚊效果。...

补充剂没有效果吗？不要忽视这两个因素

16 人阅读 2020-03-28

进补没效果？这2个要素别忽视一、何时“进补”⑴冬令宜“温补”我国民间有句谚语“三九补一冬，来年无病痛”，冬季人们习惯于服用一些补药以达到来年身体强健无病的目的。《内经...

谁应该服用维生素D并经常吃维生素D

18 人阅读 2020-03-28

哪些人要补充维生素D，常吃VD会中毒吗维生素D是一种脂溶性维生素，是维持人体新陈代谢所必须的，它参与钙、磷的代谢，促进肠道对钙的吸收，调节骨的矿化，保持肌肉力量，增加骨密度，改善平衡能力，降低跌倒发生率，从而降低骨折风险，同时...

看中医“肺、脾、肾三脏同调”治疗巧。

23 人阅读 2020-03-28

看中医“肺脾肾三脏同调”，巧治肾脏病慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭等慢性肾脏疾病是世界上公认的难治之病。通过多年的临床实践体会到慢性肾病之所以治疗效果不好，原因很多。因此，对慢性肾病的病因病机进行深入...

食用豆制品容易导致肾结石，也可能导致肾结石。

19 人阅读 2020-03-28

吃豆制品容易得肾结石，还可能患上乳腺癌？豆制品是个好东西，不仅营养健康，能补充蛋白质，而且能量还很低，不容易让人发胖。此外，它们还可能富含“大豆异黄酮”，能起到美容和抗衰老的作用，因此深受女性同胞的喜爱。但在网上，关...

海外学生如何做好健康保护？

17 人阅读 2020-03-28

境外留学生如何做好健康防护？当前，中国疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复，但境外疫情呈现令人担忧的加速蔓延态势。为保护自身健康，减少感染风险，境外的留学生如何做好健康防护呢？　真诚提示境外留学生：一、持续关...

频繁失眠与脾胃不和有关系吗？

17 人阅读 2020-03-27

经常失眠，跟脾胃不合有关系吗？通常情况下，脾胃问题已经不仅仅是胃胀、腹痛的问题，还会伴有很多症状，比如口臭、便秘、爱发脾气等。这些症状通常都跟脾胃不好有很大的关系，而脾胃不好又影响着这些身体会出现一些其他并发症。...

长期饮酒可以延年益寿，防止肿胀。

16 人阅读 2020-03-27

长期喝白酒可以延年益寿，预防肿瘤？昨天，小艾的二叔突然转发了一篇微信文章在家族群，还说：“看吧，我都说这白酒是好东西，你们还不让我喝，这里面说了，白酒能防癌！哪位亲人晚上过来小酌两口？”小艾打开文章一看，原来是一篇论...

什么样的谷物是“营养谷物”？什么？

15 人阅读 2020-03-27

“五谷为养”是哪五谷？养什么？关于如何健康饮食，《黄帝内经》中有说到：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。汉代以后人们把“五谷”理解为...

身体出现这几处疼痛，最好检查一下

20 人阅读 2020-03-27

身体出现这几处疼痛，最好去查一下肝功肝脏是人体的重要排毒器官，体内的毒素和垃圾可以通过肝脏来分解和代谢，同时，肝脏还有解毒和净化血液的功效，如果肝脏受到损伤，就会影响到肝脏的代谢功能，导致体内的毒素无法正常代谢，使体...

春季敏感期的到来仍需提高自身免疫。

16 人阅读 2020-03-27

春季敏感期到来仍需提高自身免疫力春天来了，这也是流感多发的季节，疾病的产生很大程度上是因为免疫力低下。知道做些什么来保持强大的免疫系统，以保证健康和避免感染是很重要的。那么，春季有哪些方法可以提高免疫力呢？1、...

哪些食物可以调节儿童尿床

17 人阅读 2020-03-27

哪些食物可以调理小孩尿床日常生活中注意摄入一些能够缓解孩子尿床的食物，对孩子恢复正常大有好处。以下为你介绍几则成功治愈“小儿遗尿”的秘方。1、刚断奶开始进食的小孩，若喂点密封在竹子里面的水，可以避免以后患遗...

这些“黄金习惯”让你健康。

24 人阅读 2020-03-27

这些“黄金习惯”，让你可以健康长寿坚持这些“黄金习惯”，你也可以健康长寿坚持这些“黄金习惯”，你也可以健康长寿长寿是每个人都想要拥有的，但在生活中长寿的人终究只是少数，...

血栓阻塞是如何引起三种类型的脑梗塞的

19 人阅读 2020-03-26

血栓堵塞引起的三种脑梗，如何有效预防？所谓脑梗，是脑卒中的一种，是大脑血管变细，或血栓堵塞导致血流凝滞的疾病。据有关统计显示，我国现有脑卒中患者7000万人，每年新发脑卒中200万人，每年脑卒中死亡人数为165万人，每21秒就有一...

喝酒后，点亮这些“红灯”，或身体

25 人阅读 2020-03-26

酒后亮起这几个“红灯”，或是身体在提醒你现如今大多数的男性朋友或多或少的都有一点喝酒的习惯，甚至有的人更是嗜酒如命，长期酗酒。众所周知，“小酌怡情，大饮伤身”，如果长期喝酒的话，必然会给我们的...

健康专家从不碰的4种食物。

18 人阅读 2020-03-26

养生专家从不碰的4种食物养生专家从不碰的4种食物，里面含有大量毒素，再喜欢也要忌口！1、发芽的土豆土豆是我们生活中最常见的一种食物，它的做法非常的多，酸辣土豆丝、土豆焖鸡、薯条等，都是非常的美味。但是我们在吃土豆的...

藿香正气对这四种疾病最有效

21 人阅读 2020-03-26

藿香正气对这4种病症最有效藿香正气相信很多人都用过，但你真正了解过这个药吗？如何通过身体的症状去辨证用药呢？下面这篇文章希望能帮助你做到不乱用药。藿香正气对这4种病症最有效：“上晕，中满，下泄，舌苔白”藿香正气的主治...

你需要知道睡眠的常识

22 人阅读 2020-03-26

这些睡眠常识你需要知道失眠是当代许多人正在面临的一大问题。有些人不以为然，也有人盲目用药，但你真的了解失眠对人体健康的影响吗？市面上所谓的的“褪黑素”真的安全吗？今天就来一一解答这些你需要知道的睡眠常识。哪些...

如何调节坏胃？换4种食物吃

20 人阅读 2020-03-26

胃不好如何调理？4种食物换着吃随着生活水平的逐渐提高，近几年来，患上胃病的人数也是逐渐增加，大部分患有胃病的人，主要是由于感染幽门螺杆菌导致，这样就会损害胃黏膜，导致出现胃痛、胃酸、胃溃疡等各种肠胃疾病的发生，如果不...

大豆异黄酮对人体有五大好处

19 人阅读 2020-03-26

大豆异黄酮对人体有5大好处现在，不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体，那么，什么是大豆异黄酮？你也适合服用吗？长期服用好不好？会有副作用吗？今天就与大家讲个明白。什么是大豆异黄酮？大豆异黄酮是一种多酚类化合物，...

糖尿病患者的晚餐应该是什么？

22 人阅读 2020-03-26

糖尿病患者的晚餐应该是怎样的？一般来说，晚间血糖是最难控制的，也就是晚餐后到第二天清晨这段时间，毕竟，对于大多数人而言，这段时间的活动量是最少的，尤其是入睡后，机体代谢极为缓慢，对血糖的消耗简直低到了极限，所以，此间血糖要...

调理肝气非常重要，四逆散可以加减。

20 人阅读 2020-03-25

调达肝气很重要，可用四逆散加减心脏神经官能症是以神经系统紊乱为主要表现，可以表现为胸闷、气短、心悸、心前隐痛或睡眠障碍、头晕等症状为主，在中医属于“胸痹”“郁症”等范畴，因为常常伴有失眠、疲倦...

女性白领带午餐吃坏肠胃

19 人阅读 2020-03-25

女白领自带午餐吃坏肠胃　　近日，浙江医院消化内科门诊患者增加，专家门诊更是一号难求。科主任同时也是营养科主任郑培奋介绍，最近几乎每天都有吃自带午餐导致发病的，大多是年轻的女白领。　　26岁的朱小姐（化名）有带午饭的...

夜尿多。是年老还是肾衰竭？

20 人阅读 2020-03-25

夜尿多,是年纪大了还是肾不行了?肾，是个神奇的器官。各种关于肾不好的疑问，从来就没消停过：喝完水就尿，是肾不好吗？尿的颜色黄，是肾不好吗？经常腰痛、乏力，是肾不好吗？····&midd...

超过40%的中国人患有血脂问题

18 人阅读 2020-03-25

超四成国人受困血脂问题目前，患有高血脂症的人越来越多，而且还有年轻化的趋势，降血脂已经成为现代生活的热门话题之一。今天，龙德医学养生堂韦医生就来为你荐七种有助于降血脂的热门蔬菜～7种蔬菜帮助降血脂玉米corn一般说...

每周吃豆腐，营养也可以预防心脏病。

16 人阅读 2020-03-25

每周吃点豆腐，营养还能防心脏病现在心脑血管病已经成为引起死亡的最大因素，当然对于糖尿病人危害会更大。那怎样可以减少这些风险呢？最近，美国发现一个非常省钱的办法预防心脏病。哈佛医学院、百翰大学妇女医院的研究人员...

支持老年人心理健康的“监护人”

21 人阅读 2020-03-25

为老年人的心理健康撑一把“守护伞”面对新冠肺炎疫情，无论男女老少都属于易感人群。但对于有基础疾病、抵抗力差的老年人来说，更是首当其冲。疫情期间，老年人遇到心理上的焦虑恐慌，该如何排解？中国科学院大学附属肿瘤医院...

五种水果有很好的养生效果，建议男性多吃。

20 人阅读 2020-03-24

5种水果养生效果好，建议男性多吃现在很多男性越来越重视于保健养生和身体健康，盲目听信广告，花大把的钱购买保健品，非但没有效果，反而对肾脏和肝脏带来一定伤害。男性不妨多吃以下水果来养生，既能为身体补充营养，又能起到保...

良好的生活习惯是从四个方面养成的

19 人阅读 2020-03-24

从四个方面养成的良好的生活习惯现在的年轻人生活压力大，生活节奏快，作息时间不规律，很少运动等等主观和客观两方面的现实情况都给身体健康带来巨大的隐患。如果不能尽快的调整，养成好的生活习惯，随着年龄的增长，各种疾病都...

你的“品味”意味着健康吗？

20 人阅读 2020-03-24

你的“口味”会暗示身体健康？在传统的中医上认为，五味是指：酸、苦、甘、辛、咸。五脏对应五种味道，分为为酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。其中最需要引起大家重视的有2种味道。一种是甜味，还有一种就是咸味。有...

为什么中老年人的小腿容易抽筋？

21 人阅读 2020-03-24

为什么中老年人小腿容易抽筋？不少中老年人都容易出现小腿抽筋的现象，而且当抽筋现象比较严重的时候，还容易出现“转筋”的情况，这对中老年人的身体健康会产生一定的影响。小腿抽筋的现象比较常见于夜间睡觉、清早起床以及...

女人熬夜的后果是什么？

22 人阅读 2020-03-24

女人经常熬夜有哪些后果？日出而作，日落而归，朝九晚五是我们每天生活的规律，从古沿袭至今，但是随着生活节奏的加快，越来越多的人开始背道而驰，脱离了大自然的生活规律，白天忙着工作，到了晚上，就开始各种嗨，作息时间完全被打乱。晚...

经络畅通时身体感觉如何？

21 人阅读 2020-03-24

经络通畅的人群，身体会有什么感觉？我们平时经常会说，经络通畅，人体可以轻松运作。这是因为在我们的身体中，是含有较多的经络，它就跟自来水管一样，水管光滑通畅，水就可以顺畅的流通，而经络也是一样的，经络通畅，身体的运行顺畅，相比...

肺病青睐4种人，我希望你不包括在内！

20 人阅读 2020-03-23

肺病偏爱4种人，希望你不在列！　肺，作为腑脏的华盖，是十分娇嫩的。身体的水液调节、气体的循环代谢都要依靠肺来运转。但是近年来，由于大气污染人们患上肺炎的几率逐年高升，这已经成为不容小觑的问题了。　　有研究表明，有4类...

为了在春分之后保持健康，一个人必须吃三种蔬菜来清热

19 人阅读 2020-03-23

春分后养生，必吃3种蔬菜，清热利湿春分已过，然而，疫情未退，建议大家还是多留守在家。但也不用过于忧愁、紧张，不到郊外，打开窗户，亦能感受到暖风拂面。伴着和煦的日光，不妨在家练练八段锦，闲来还可以练练厨艺，做些春日的美食。春...

身体的什么迹象表明免疫

24 人阅读 2020-03-23

身体出现的哪些迹象，暗示免疫力陷入了危机？人体有自带的医生，就是免疫系统，免疫力强的人，身体的素质也不会差，就算受到一些小的伤害，也会过几天就自愈了，就比如在流感高发的时候，虽然会染上流感，但是免疫力强，相比其他人，身体恢复...

大多数肝炎患者营养不良

22 人阅读 2020-03-23

肝炎患者大多营养不达标临床众多的肝炎患者普遍存在营养不良，营养不良的肝炎患者常伴随低蛋白血症，继而易出现腹腔积液及自发性腹膜炎。此类患者多免疫功能低下，将导致继发其它部位感染等不良并发症，所以营养不良患者更易...

如果父母患有这三种疾病，很容易将它们抛在脑后。

22 人阅读 2020-03-23

父母如果有这三种疾病，很容易遗传给儿子任何一个出生的孩子，无论是样貌、身高，再或者是孩子们的智力都有差异。其实这些都和父母有着紧密的关系，孩子们的每个细节都是爸妈遗传的。虽然好的一面会遗传给孩子，但父母的一些病...

为什么你经常早上醒来后就睡不着觉？

22 人阅读 2020-03-23

为何经常凌晨醒来，后就睡不着了？睡眠占据了我们一生中很多的时间，是人的精神支柱，只有睡眠充足了，身体才能得到较好的修复，精神状态也会更好，有利于健康和日常生活和工作。很多年轻人觉得觉不够睡，但很多中老年人，尤其是在45岁...

长期高血压，身体这个位置可能

22 人阅读 2020-03-23

长期高血压，身体这个位置可能会长茧在我们的脚底板，存在5个脚指头，它们分别代表不同的器官。大拇趾最大也最饱满，它代表了我们整个的头部，特别是我们的大脑，就是说头疼、偏头痛、神经痛，都跟大拇趾有关。大家在平时的生活中，...

睡眠障碍成为健康的无形杀手

20 人阅读 2020-03-22

睡眠障碍成健康隐形“杀手”　　3月21日是世界睡眠日，今年主题是“良好睡眠，健康中国”。哈尔滨市儿童医院睡眠障碍诊治科负责人傅海威提示，睡眠质量直接影响孩子的体格发育，睡眠障碍则可以直接损害身...

宝宝有4种情况，主要是脾虚

19 人阅读 2020-03-22

宝宝出现4种情况，多半是脾虚身体弱身边很多的跟我吐槽，养个孩子真的是太难了，之前就知道养孩子不容易，但是没想到孩子竟然这么容易生病，这么脆弱。明明每天都好好照看了，家里自己的爸妈，另一半的爸妈，还有自己和爱人，六个人轮...

护肝药物，那些人能吃，那些人不能

22 人阅读 2020-03-22

保肝药，那些人可以吃，那些人不可以吃人们常说的“保肝药”通常包括两个概念：一是医护人员说的，主要指临床肝病治疗药物，另一个是大众说的，是对宣称“护肝”的保健品和临床对症治疗的药统称为&ldqu...

牛奶和酸奶哪个对肠道健康有好处？

23 人阅读 2020-03-22

牛奶和酸奶哪个有利于肠道健康？我国居民膳食指南推荐普通成人每天300克奶制品，由于生长发育的儿童青少年，孕产妇，老人，对钙的需要量会更多，所以总体来说，每天300到500克奶制品就可以提供300到600毫克的钙，以及10到20克优质蛋...

四种常见的美食都是甲醛仓库。

21 人阅读 2020-03-22

四种常见的美食，全是甲醛的“仓库”生活水平的提高，人们不再是只满足于一日三餐的饱腹，而是对进入口中的食物进行选择，一些日常我们知道的垃圾食品或是外面小餐馆的食物，很多人不再去吃，大部分人更愿意自己去挑选新鲜的食材...

肾脏里出现结石时,身体会有这4个

31 人阅读 2020-03-22

肾脏里出现结石时,身体会有这4个表现肾结石属于常见的泌尿系疾病，其形成原因和尿液中晶体物质浓度的升高或者溶解度降低有关，会让患者有明显的疼痛感。当患有肾结石时要及时治疗，以免引起泌尿系统梗阻或者感染。一旦出现...

为什么健康的人群还选择吃灵芝呢

29 人阅读 2020-03-22

为什么健康的人群还选择吃灵芝呢？灵芝不仅是一种传统滋补品，也是一种经过千年验证过的天然的食材。而且不管在《神农本草经》还是在《本草纲目》中，灵芝都被认为是“性平”“无毒”“久食轻身...

比癌症更可怕的“3件事”，别不

24 人阅读 2020-03-21

比癌症更可怕的“3件事”，别不当回事据最新资料显示：目前在我国约有700万左右的癌症患者，每年约160万新增癌症患者，每年因癌症死亡的人数在130万左右。在如此庞大的数字面前，让人人自危！说起癌症，很多人对它都怕之又...

远离这两物，老年病不送自“走”

22 人阅读 2020-03-21

远离这两物，老年病不送自“走”！现代人们生活条件有了很大的改善，也越来越注重养生，能活到古人所说的古稀之年已并非难事。但活得久又没有老年病的人却不多，而今年87岁的首位女国医刘敏如教授就是这位数不多的其中一位。年...

身体出现这6大疼痛最好别大意

27 人阅读 2020-03-21

身体出现这6大疼痛最好别大意人的身体就如同机器一样，用久了就会出现各种各样的毛病，往往在生活中我们的身体会出现疼痛的现象，就比如长时间的久坐，会出现腰酸背疼，身体不小心被磕了一下，身体会出现疼痛等等，而这些疼痛在生...

坚持二戒、三不贪，做好四勤、五

27 人阅读 2020-03-21

坚持二戒、三不贪，做好四勤、五相伴，助力长寿古往今来，人们一直在追求健康长寿，从未停止。然而，在通往长寿的道路上，却有很多的“绊脚石”。其中，不良的生活习惯，就是一颗巨大健康绊脚石。45岁后，步入“生命高...

摸清体重和寿命的关系，请记住2

21 人阅读 2020-03-21

摸清体重和寿命的关系，请记住2个数字台湾癌症基金会执行长赖基铭教授曾说过，如果在癌症雏形形成之前加以减除，癌症是可以预防的。预防癌症从来不是一朝一夕就能完成的，但也并不难，只要记住下面一组“防癌密码”，你也就拿到...

百香果吃多了对身体有哪些害处?

29 人阅读 2020-03-21

百香果吃多了对身体有哪些害处?从中医的角度看，百香果融合寒、凉、温、热四性，介于“四性”之间，适合大部分人，又素有“百种药效”的美誉，那百香果吃多了有哪些害处呢?百香果因其数百种的营养成分及百...

口干、嘴破、全身痛，原来身体缺

24 人阅读 2020-03-21

口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏...

调养慢性咽喉炎，用这2物就够了

26 人阅读 2020-03-20

调养慢性咽喉炎，用这2物就够了俗话说，冷在三九，热在三伏。今年显然又到了全年最热的时期，长达40天的炎热，的确让人都难以忍受，尤其是到了现在的中伏阶段，天气的炎热更是在考验人的各项机能指标。全国各个地区的温度都已经突...

<b>怎样可以提高自己的身体健康状况</b>

23 人阅读 2020-03-20

怎样可以提高自己的身体健康状况有句话叫做：宝宝是父母爱情的见证。有很多夫妻为了让自己的生活更完整更幸福，就会期盼有一个孩子。一个孩子的存在，不仅为一个家庭增添了许多新的色彩，也会让夫妻两个人的感情更加亲近、更...

避开5种肠道有害毒素能护肠救命

32 人阅读 2020-03-20

避开5种肠道有害毒素能护肠救命肠道扮演消化、吸收食物的角色，而食物中夹杂对身体有害的病毒、细菌、霉菌等，会对肠道造成直接影响、增加肠道的负担。食物中的调味料或合成添加物，事实上就等同于折磨肠道的毒素。不过，并...

今日春分,祛病升阳“食、动、梳

27 人阅读 2020-03-20

今日春分,祛病升阳“食、动、梳”9要诀2020年03月20日 11时50分星期五庚子年二月廿七春分转眼间，春分到了。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。春分节气平分了昼夜、寒暑，此时...

除了绿茶外，还有什么茶适合春天

23 人阅读 2020-03-20

除了绿茶外，还有什么茶适合春天喝？春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。此时节，莺飞燕舞风和煦，春来处处百花香。严格意义上来说，春分是一个很有意义且非常重要的节气。《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至...

今日春分，调理身体的最佳时间

25 人阅读 2020-03-20

今日春分，调理身体的最佳时间春分物候初候　元鸟至（3月20日～3月24日）元鸟，燕也。春分而来，秋分而去也。二候　雷乃发声（3月25日～3月29日）阴阳相薄为雷，雷是阳气之声，至此阳气盛，阴气弱，故而有雷声。三候　始电（3月30日～4月3日...

肾脏快要“罢工”之前, 身体会发

28 人阅读 2020-03-20

肾脏快要“罢工”之前, 身体会发出这10个信号肾是我们生命之源，没有它，我们的身体就会出现大问题，但很多朋友并不了解肾病的症状，有时身体已经发出“求救信号”了，也依然没有在意，从而错过最佳的治...

要高寿，60～69岁这10年至关重要

23 人阅读 2020-03-19

要高寿，60～69岁这10年至关重要！以色列学者发现，在60～69岁这个年龄段的中老年人，每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是，70～79岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与50～59岁年龄段的人一样稳定。60～69岁是一个危险期，这段...

最好的养生不是保健品而是高效睡

22 人阅读 2020-03-19

最好的养生不是保健品而是高效睡眠牛津大学睡眠和昼夜节律圣经科学院所主任拉塞尔·福斯特教授在BBC的《生物钟之日》节目上说：“人类真的是一个超级傲慢的物种。我们以为能够抛弃40亿年的进化，忽略根据昼夜循环...

俗话说“药补不如食补” 预防疾

34 人阅读 2020-03-19

俗话说“药补不如食补” 预防疾病多吃两菜一饭绝大多数人到了50岁以后都会明显感觉身体出现了变化，睡觉醒来以后不再那么精神满满，体力大不如前，记忆力减退，而且变得更容易生病，身体各个器官都不那么“好使&rd...

甲状腺如果不健康，身体2个部位

34 人阅读 2020-03-19

甲状腺如果不健康，身体2个部位可能会“痛”　　我们的甲状腺可以说是身体的“生命腺”。甲状腺这个器官虽然很小，但功能很大，它是人体最大的内分泌腺体。正常情况下，甲状腺激素维持着机体各个器官、组织...

肾病的蛛丝马迹，养肾护肾的食疗

32 人阅读 2020-03-19

肾病的蛛丝马迹，养肾护肾的食疗方01大便干结一旦肾脏出现健康问题，肾脏的排水功能受到影响，身体里的代谢物无法及时排出体外，于是这些代谢物就会破坏肠道微生物和肠壁的完整性，从而导致大便变得干结。02咽喉长期发炎、肿痛...

胃黏膜“修复器”公布，没事吃两

30 人阅读 2020-03-19

胃黏膜“修复器”公布，没事吃两口说到胃病，相信大家最先想到的就是幽门螺旋杆菌，它不仅会损伤我们的胃黏膜，也会促进胃酸分泌，导致消化不良，甚至会吸收体内的营养物质，导致人体健康受到伤害。对于幽门螺旋杆菌，很多人都觉得离...

睡前喝杯水，有助于稀释血液预防

25 人阅读 2020-03-19

睡前喝杯水，有助于稀释血液预防脑梗塞张先生的同事是在天快亮的时候突发脑梗的，当时正要起来去卫生间，一头栽倒在了床边。医生说因为张先生的同事平常有高血压，在黎明前后发生脑梗塞等心脑血管意外的风险很大，这与夜间血流...

身体这些部位越脏，长寿离你越远

26 人阅读 2020-03-18

身体这些部位越脏，长寿离你越远长寿可以说是全人类都渴求的事情，每个人都希望自己能够活得久一点，这样才有更多时间享受生活的美好，可是长寿又是一个非常神秘的东西，它不会因为你崇高的社会地位或者巨额的财富就过度偏爱你...

宝宝养成好习惯，远离呼吸系统疾

27 人阅读 2020-03-18

宝宝养成好习惯，远离呼吸系统疾病春天“百草回生，百病易发”，由于春季的气温、气压、气流、湿度等气象变化，各种致病的微生物、细菌、病毒均易生长繁殖，再加上人体的免疫力在春季相对低下，导致春季成为呼吸系统疾病的多发季...

总感觉睡不醒是怎么回事？尽快

26 人阅读 2020-03-18

总感觉睡不醒是怎么回事？尽快排查一觉睡到自然醒是多么美好的事情，但是部分人群不管晚上睡了多久，早晨醒来后仍然感觉到全身无力和无精打采，此时需警惕身体是不是患有疾病。总是睡不醒是怎么回事？1、生物钟紊乱长时间熬夜...

老人要想身体好，先把背挺直

34 人阅读 2020-03-18

老人要想身体好，先把背挺直“老喽，个儿变矮了，背也驼了。” 上了年纪后，很多人认为弯腰驼背是正常现象，但事实上，这是健康拉响了警报。北京老年医院骨二科主任、主任医师王庆雷介绍，约有八成老人的驼背是骨质疏松引起的。人...

疫情期间癌痛病人的饮食指南

33 人阅读 2020-03-18

疫情期间癌痛病人的饮食指南肿瘤患者由于疾病本身及抗肿瘤治疗的影响，常出现免疫力降低，甚至免疫缺陷，导致其为新型冠状病毒肺炎易感人群。所以，疫情期间做好居家营养和运动，保障机体免疫力变得至关重要。食物种类多样，建议...

疫情之下关爱消化道健康

31 人阅读 2020-03-18

疫情之下关爱消化道健康3月16日，“青丝路”第十场线上学术会成功举办，医学界专家共同探讨了疫情下消化道疾病诊疗的原则、实践方法以及最新的科研发现。中国医学科学院肿瘤医院内镜科主任王贵齐教授、浙江大学医学院附...

这些疾病严重威胁到老年人健康

24 人阅读 2020-03-18

这些疾病严重威胁到老年人健康　　人一旦上了年纪，就很容易患上各种疾病，尤其是是老年人最容易被各种疾病入侵，尤其是心血管疾病最容易高发的，还有中风和心肌梗塞是最常见的一种，这些疾病都是严重威胁到老年人健康的疾病了...

《皇帝内经》中为何说脾是谏议之

33 人阅读 2020-03-17

《皇帝内经》中为何说脾是谏议之官上一节，我们讲到关于胃的那些事时提到，辰时胃经之后便是巳时脾经（9:00-11:00）当令，脾胃的有效配合，能够让早餐吃进去的各类营养物质得到高效的转化，并且不会让人变胖。这一节，我们继续说说巳...

一到冬天就手脚冰冷，原因究竟出

31 人阅读 2020-03-17

一到冬天就手脚冰冷，原因究竟出在哪里？现在的天气是越来越冷了，有很多人就出现了手脚冰冷的现象。正值秋季，气温还不算太低，手脚冰凉现象也不算严重，等到冬天正式来临的时候，手脚会更加的冰冷，甚至有的人还会出现冻疮的情况。...

为什么精神状态不佳血压就会升高

27 人阅读 2020-03-17

为什么精神状态不佳血压就会升高？由于最近几年高血压发病率越来越高，所以高血压也受到很多朋友的关注。高血压是最常见的心血管疾病之一，也是最常见的慢性病。高血压不仅仅作为一个独立的疾病可对机体造成直接伤害，还是心...

糖尿病患者如何科学地自我管理

28 人阅读 2020-03-17

糖尿病患者如何科学地自我管理此次感染新型冠状病毒肺炎的危重病人中，糖尿病患者占比较高，且普遍出现了抵抗力低下、治愈期长的情况。这是什么原因造成的呢？糖尿病患者疫情期间应该如何进行自我管理？糖尿病患者是新冠肺炎...

做好这五件事，改善老花眼

36 人阅读 2020-03-17

做好这五件事，改善老花眼人到老年以后，身体机能开始退化，老花眼就是其中一种表现。一般眼睛刚觉得模糊有重影的时候，很多老年人都觉得可能是近期太劳累了，休息一下就好了。不受重视后慢慢地就变成了老花。而当发现自己老花...

重营养、强体魄，每天吃它提高免

32 人阅读 2020-03-17

重营养、强体魄，每天吃它提高免疫力！疫情期间免疫力就是防护服好身体是吃出来的随着全国新冠肺炎疫情防控总体态势的积极向好，很多人开始返岗复产复工,大家的接触越来越密切。相信你们都做到了“阻外部之邪气”：戴口罩、...

看唇色，知健康！教你读懂自己的

34 人阅读 2020-03-17

看唇色，知健康！教你读懂自己的身体在中医上一直讲究望闻问切，就是通过一些部位，可以看出内在的一些变化，在我们五官中，最容易出变化的就是嘴唇，它会因为环境、温度以及身体的变化，而发生改变，所以很多时候，通过嘴唇的变化也是可...

女性早衰，身体会有四个表现

33 人阅读 2020-03-16

女性早衰，身体会有四个表现对于女性而言，最可怕的事情可能就是难以抗拒的衰老，但是生、长、壮、老，是我们每个人都要经历的过程，尽管很多女性会用不同的方法去延缓衰老，但是成果却参差不齐。其实，对于女性而言，要学会接受衰老...

一个普通人如何预防脑溢血？

32 人阅读 2020-03-16

一个普通人如何预防脑溢血？众所周知，脑溢血是比较危险的一种情况，在大脑出血明显的时候会带来负面影响，容易导致患者的生命健康受威胁。因此，平时应该多了解一些健康常识，掌握脑溢血的诱发原因，才能够提前做好预防措施，防止脑...

中医治疗肿瘤，常提到的“虚”字

29 人阅读 2020-03-16

中医治疗肿瘤，常提到的“虚”字中医在治疗肿瘤的理论上，常常出现一个虚字，这个虚字一定程度上代表着肿瘤的形成，代表着人体脏腑器官里面有一个堆积物的形成，这个时候称之为肿块，由于人体脏腑功能失调以后，有一些多余的代谢物...

人体生物钟具有调节激素代谢平衡

31 人阅读 2020-03-16

人体生物钟具有调节激素代谢平衡2017年10月2日，下午5时30分，2017年诺贝尔生理学和医学奖成果颁发给了杰弗里霍尔、迈克尔罗斯巴什和迈克尔杨这三位科学家，他们的研究成果简单来说就是发现了人体有“生物钟”，生物钟...

这4种异常迹象，或许是疾病“找

31 人阅读 2020-03-16

这4种异常迹象，或许是疾病“找上门”了现在生活节奏比较快，很多年轻人处于亚健康状态。当身体出现异常情况时需引起重视，如倒头就睡和饿得发慌等。需留意身体哪些异常？1、一饿就心慌只要有饥饿感就会出现心慌意乱，不停地出...

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